연어 베이글
칼로리: 400kcal
견과류 요거트볼
칼로리: 310kcal
계란 토스트
칼로리: 350kcal
고구마 샐러드
칼로리: 260kcal
과일 팬케이크
칼로리: 330kcal
그릭요거트와 견과류
칼로리: 250kcal
단백질 스무디
칼로리: 280kcal
단호박 죽
칼로리: 280kcal
닭가슴살 샐러드
칼로리: 290kcal
북엇국과 현미밥
칼로리: 320kcal
아보카도 토스트
칼로리: 290kcal
야채죽
칼로리: 250kcal
연두부 샐러드
칼로리: 220kcal
오트밀과 과일
칼로리: 300kcal
채소 오믈렛
칼로리: 340kcal
콩나물국밥
칼로리: 280kcal
통밀빵 샌드위치
칼로리: 320kcal
호밀빵 샌드위치
칼로리: 340kcal
닭고기 팟타이
칼로리: 480kcal
김치찌개
칼로리: 380kcal
낙지볶음
칼로리: 380kcal
닭가슴살 샐러드
칼로리: 400kcal
닭갈비
칼로리: 460kcal
된장찌개와 현미밥
칼로리: 400kcal
렌틸콩 카레
칼로리: 440kcal
병아리콩 샐러드
칼로리: 350kcal
비빔국수
칼로리: 420kcal
순두부찌개
칼로리: 350kcal
쌈밥 정식
칼로리: 450kcal
연어포케
칼로리: 420kcal
잡곡밥과 두부구이
칼로리: 420kcal
참치 샐러드 랩
칼로리: 350kcal
채소 비빔밥
칼로리: 430kcal
콩나물밥
칼로리: 350kcal
퀴노아 볼
칼로리: 380kcal
현미밥과 생선구이
칼로리: 450kcal
삼겹살과 쌈
칼로리: 450kcal
고등어구이
칼로리: 350kcal
닭가슴살 스튜
칼로리: 380kcal
닭고기 케밥
칼로리: 380kcal
닭볶음탕
칼로리: 420kcal
돼지고기 부침과 야채
칼로리: 420kcal
두부 스테이크
칼로리: 350kcal
두부김치
칼로리: 280kcal
버섯 리조또
칼로리: 400kcal
불고기와 잡곡밥
칼로리: 420kcal
소고기 미역국
칼로리: 320kcal
연어 샐러드
칼로리: 400kcal
연어덮밥
칼로리: 450kcal
오징어볶음
칼로리: 340kcal
제육볶음
칼로리: 380kcal
칠리 콘 카르네
칼로리: 420kcal
콩고기 버거
칼로리: 330kcal
해산물 파스타
칼로리: 450kcal
15분
소모 칼로리: 125kcal
17분
소모 칼로리: 128kcal
